दिमाग तेज़ कैसे करे

ज्यादा नही सोचे Over thinking से बचे

बुरी लत से दिमाग पर बुरा प्रभाव पड़ता है इस से बचे

हमेशा अच्छा सोचे अपनी सोच को पॉजिटिव रखे

बिच बिच में थोडा ब्रेक ले थोडा Rest करे

पर्याप्त नींद ले ये आपके दिमाग के लिए अच्छा है

शुद्ध भोजन का सेवन करे तथा समय पर भोजन करे

किताबे पढ़े ( पढने की आदत डाले

नियमित व्यायाम करे ये शरीर और दिमाग के लिए अच्छा है

हमेशा सीखते रहे अपने आप को अपडेट रखे

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